ورزش یوگا و رعایت رژیم غذایی درست
تصاویر مشابه
بیشترین جستجو ها
همه ما میدانیم برای رسیدن به نتیجه دلخواه خود در هر ورزشی،باید در کنار انجام تمرینات سخت،یک رژیم غذایی درست را هم رعایت کنیم.و یوگا هم از این قاعده مستثنا نمی‌باشد.در ورزش یوگا رژیمی که استفاده میشود کمی متفاوت تر میباشد هم از لحاظ محتویات و هم از لحاظ هدفگذاری.رژیم غذایی یوگا یک نوع رژیم متعادل است،یعنی هم برای حفظ سلامت جسمانی و هم برای حفظ سلامت معنوی و عاطفی مناسب است.این رژیم غذایی لاکتو گیاهی نام دارد، یعنی از غذاهای غیر حیوانی به استثنا مواد لبنی و عسل تشکیل شده است.
گالری های مرتبط
گالری های منتخب
مجموعه های منتخب
ارسال دیدگاه