ورزش یوگا و رعایت رژیم غذایی درست

  • صحرا روشن
  • ۲ اردیبهشت ۰۰
  • ۰ دیدگاه
  • ۶۲ بازدید
  • ۵.۰ امتیاز
ورزش یوگا و رعایت رژیم غذایی درست

ورزش یوگا و رعایت رژیم غذایی درست



۵.۰ امتیاز

همه ما میدانیم برای رسیدن به نتیجه دلخواه خود در هر ورزشی،باید در کنار انجام تمرینات سخت،یک رژیم غذایی درست را هم رعایت کنیم.و یوگا هم از این قاعده مستثنا نمی‌باشد.در ورزش یوگا رژیمی که استفاده میشود کمی متفاوت تر میباشد هم از لحاظ محتویات و هم از لحاظ هدفگذاری.رژیم غذایی یوگا یک نوع رژیم متعادل است،یعنی هم برای حفظ سلامت جسمانی و هم برای حفظ سلامت معنوی و عاطفی مناسب است.این رژیم غذایی لاکتو گیاهی نام دارد، یعنی از غذاهای غیر حیوانی به استثنا مواد لبنی و عسل تشکیل شده است.

تصاویر مشابه

گالری های پر بازدید

ارسال دیدگاه

کد کپچا را وارد کنید :