مقایسه ورزش یوگا با مدیتیشن ( مراقبه )

  • صحرا روشن
  • ۲ اردیبهشت ۰۰
  • ۰ دیدگاه
  • ۲۱۸ بازدید
  • ۵.۰ امتیاز
مقایسه ورزش یوگا با مدیتیشن ( مراقبه )

مقایسه ورزش یوگا با مدیتیشن ( مراقبه )



۵.۰ امتیاز

در یوگا و مدیتیشن حرکاتی که انجام میشود برای ارتباط ذهن و جسم است،یعنی یوگا و مراقبه به یک شکل میتوانند به بهبود زندگیتان کمک کنند، اما تفاوت هایی هم وجود دارد،یوگا اساسا فعالیتی است که به شما در حفظ آرامش روحی و سلامت جسمانی کمک بسیاری میکند.همانطور که قبلا گفتیم در یوگا حرکاتی وجود دارند که اگر زیرنظر مربی صورت نگیرد آسیب‌های جدی وارد میکند.اما در مراقبه یا مدیتیشن هیچ گونه حرکت‌های بدنی لحاظ نمیشود،فقط روی یک مکان خاص نشسته و روی انرژی های بدن و سلامت روح تمرکز میکنید.خیلی ها معتقدند مدیتیشن جزئی از یوگا می‌باشد و در خیلی از مکان‌ها بعد از انجام حرکات یوگا،از مدیتیشن استفاده میکنند.

تصاویر مشابه

گالری های پر بازدید

ارسال دیدگاه

کد کپچا را وارد کنید :